किडनी हमारे शरीर के बेहद अहम अंगों में से एक है समय रहते हो जाए सावधान : डॉ. अनेजा

केयूके । डॉ. अनेजा ने बताया कि विश्व किडनी दिवस यह एक वैश्विक अभियान है जिसका उद्देश्य समग्र स्वास्थ्य के लिए हमारे गुर्दे के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाना और गुर्दे की बीमारी और इससे संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं की आवृत्ति और प्रभाव को कम करना है। किडनी शरीर के जरूरी अंगों में से एक है जो शरीर में कई जरूरी काम करती हैं। यह शरीर में मौजूद गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है। साथ ही खून भी साफ करता है। हालांकि कई वजहों से अक्सर किडनी खराब हो जाती है। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि किन लोगों को इसका ज्यादा खतरा है और इससे कैसे बच सकते हैं।

इसलिए हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, मोटापा, हार्ट डिजीज या स्ट्रोक से पीड़ित लोगों को अपनी किडनी की नियमित जांच करवानी चाहिए। साथ ही, जिन लोगों के परिवार में किडनी की बीमारियों का इतिहास रहा है, उन्हें भी अपनी नियमित जांच करवानी चाहिए। डॉक्टर आमतौर पर शुरुआत में दो टेस्ट करवाने की सलाह देते हैं, जिसमें यूरिन टेस्ट और यूरिया क्रिएटिनिन शामिल हैं।

प्रत्येक वर्ष, सैकड़ों संगठन और व्यक्ति गुर्दे की बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए

विश्व किडनी दिवस पर पहल और कार्यक्रम शुरू करते हैं।
अनुमान है कि क्रोनिक किडनी रोग (CKD) से दुनिया भर में लगभग 850 मिलियन लोग प्रभावित हैं ।यदि इसका पता नहीं लगाया गया और समय पर इलाज नहीं किया गया, तो सीकेडी गुर्दे की विफलता में बदल सकता है, जिससे गंभीर जटिलताएं और समय से पहले मृत्यु हो सकती है। 2040 तक, सीकेडी के जीवन के वर्षों के नुकसान का 5वां प्रमुख कारण बनने का अनुमान है, जो किडनी रोग से निपटने के लिए वैश्विक रणनीतियों की तत्काल आवश्यकता पर प्रकाश डालता है।
किडनी रोग के उच्च जोखिम वाली आबादी को लक्षित परीक्षण से गुजरना चाहिए।
किडनी रोग के प्रमुख जोखिम कारक हैं: मधुमेह,उच्च रक्तचाप,हृदवाहिनी रोग, मोटापा,गुर्दे की बीमारी का पारिवारिक इतिहास।

अन्य जोखिमों में शामिल हैं:

तीव्र गुर्दे की चोट
गर्भावस्था से संबंधित गुर्दे की बीमारी
ऑटोइम्यून बीमारियाँ (जैसे सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस या वास्कुलिटिस)
जन्म के समय वजन कम होना या समय से पहले पैदा होना
मूत्र पथ में रुकावट

बार-बार गुर्दे की पथरी होना

गुर्दे या मूत्र पथ को प्रभावित करने वाले जन्म दोष
निम्न-आय वाले देशों में, गुर्दे की बीमारी अक्सर खेत श्रमिकों में गर्मी के तनाव, सांप के काटने, पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों, पारंपरिक दवाओं, हेपेटाइटिस बी या सी जैसे संक्रमण, एचआईवी और परजीवियों से जुड़ी होती है।
उच्च जोखिम वाली आबादी के लिए सरल, गैर-आक्रामक और लागत प्रभावी परीक्षणों में शामिल हैं:
उच्च रक्तचाप की जांच के लिए रक्तचाप माप।
बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), जो ऊंचाई और वजन के आधार पर शरीर में वसा का अनुमान है।

मूत्र परीक्षण:

गुर्दे की क्षति का आकलन करने के लिए मूत्र में एल्बुमिन (एल्ब्यूमिनुरिया)। मूत्र संबंधी एल्बुमिन-क्रिएटिनिन अनुपात (यूएसीआर) को प्राथमिकता दी जाती है।
रक्त परीक्षण: टाइप 2 मधुमेह की जांच के लिए ग्लाइकोसिलेटेड हीमोग्लोबिन या उपवास या यादृच्छिक ग्लूकोज।
ग्लोमेरुलर निस्पंदन दर (ईजीएफआर) का अनुमान लगाने और गुर्दे के कार्य का मूल्यांकन करने के लिए सीरम क्रिएटिनिन (सिस्टैटिन सी के साथ संयोजन में अधिक सटीक)।

किडनी को ऐसे रखें हेल्दी:

किडनी की बीमारियों का अगर शुरुआती चरण में पता चल जाए, तो दवाओं और लाइफस्टाइल में बदलाव जैसे कि खान-पान, शारीरिक गतिविधि आदि से इसका इलाज किया जा सकता है। हालांकि, जब बीमारी गंभीर स्टेज में पहुंच जाती है, तो डॉक्टर इसके असर को सिर्फ धीमा कर सकते हैं।
इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, मोटापा, हार्ट डिजीज जैसी कोई बीमारी है या आप 60 साल से ज्यादा उम्र के हैं, तो सबसे पहले नियमित रूप से जांच करवाएं। साथ ही हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं और खूब पानी पिएं।